Blog da Cátia Pipoca - Dicas de Concursos Públicos

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

EVOCANDO TRANSFORMAÇÃO

O sucesso e o fracasso são experiências emocionais. Podem gerar apego ou asco e por sua vez nos deter de alcançar um objetivo. 
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Vamos trabalhar isso?
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E o melhor lugar para trabalhar essas emoções é o seu próprio corpo.
Então feche os olhos e pense nos fracassos e analise o que sente, perceba bem aquilo que te dói profundamente e conclua que é FISIOLÓGICO e nada mais.
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Pronto?
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Você é aquilo que pensa ser
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Façamos um outro teste, desta vez de EVOCAÇÃO do bem
Mas deve ser bem taxativo, objetivo, nada de quero "vencer na vida". Quero que crie pensamento certos como "vou cumprir o meu plano de estudos desta semana". "Não vou dormir ou entrar no face durante os meus estudos por uma semana". "não vou correr atrás daquele miserável." rsrsrs "não vou assaltar a geladeira por três dias." "Não vou falar mal dos outros ( aí pode colcar pela eternidade...rsrsrsrs brincadeirinha, só que não rsrsrrsrs ), enfim, frases assim de mudanças ou conquistas que aplique na construção do seu novo eu dia a dia em pequenas porções.
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ESCOLHEU A FRASE?
Você deve escreve-la e a transformar em um mantra. REPITA TODOS OS DIAS até virar uma canção no seu cérebro e anote em um diário depois de dois dias o que conseguiu notar com o pensamento de POSITIVIDADE
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EVOQUE TRANSFORMAÇÃO ATÉ ADQUIRIR O HÁBITO
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Boa sorte Emoticon heart

Como interpretar um texto na prova



"Catia, pelo amor de Deus, como me dar bem nas interpretações de textos nas provas?"
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Gravei uma técnica bem bacana que aprendi com a minha querida professora e amiga Luciane Sartori que me ajudou a vencer esse medo
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Até amanhã estará no ar no meu Canal Catia pipoca e Coaching aprovação no youtube https://www.youtube.com/user/transparente9

terça-feira, 6 de janeiro de 2015

Técnicas de concentração - um bate papo sobre as emoções

E A CULPA É DE QUEM?

Não desperdice o seu tempo, nem os milésimos de segundos. Pergunte a um maratonista com a medalha de ouro a importância que há nos segundos entre a corrida e a linha de chegada!
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Chegar atrasado por alguns minutos e descobrir que se livrou se um grande desastre. 
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Quando temos em abundância algo tendemos a não valorizar, somos assim, boicotamos a nós mesmos, fazemos vista grossa, mentimos , fingimos não perceber. Só despertamos quando o termômetro atinge o vermelho, o limite e é aí que as cobranças começam a descarregar, os medos, os anseios, os culpados, as muletas, Deus, todo mundo leva a culpa de tudo, o caos, a vida, a loteria, o pneu careca, a conta atrasada, exceto você. Alguém que não te ensinou direito, o trabalho mal feito, o plano não deu certo, o outro é o vilão, salvo você. 
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Vou te dizer uma coisa, preste atenção e guarde bem, talvez daqui alguns minutos ou amanhã você volte a fingir que não sabe ou a rotina volte a te cegar ( porque você quer ), então aproveite este momento e saiba que seu 2015 continuará sendo uma "droga" e a culpa é somente sua e de mais ninguém. A conta a pagar virá no seu nome e de mais ninguém!
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Você sabe o que deve fazer, mas não faz por que requer muito trabalho, reclamar é mais fácil, chorar noites e noites a fio aos pés do Senhor virou a sua verdadeira saga. Pergunto-me o que será que há de bom em continuar sendo assim? Lotar o organismo com caixas e caixas de remédios se de repente até curado você pode estar, encher a cara, morrer de tanto comer, mau-humor, cara feia, dormir...dormir....empurrar com a barriga, fazer de qualquer jeito
manter conveniente um certo estado para camuflar o próprio comodismo., Até quando?
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Lá de cima "Ele" te observa e diz: Filho, não farei nada se você não ralar. Saia da zona de conforto. O poço que se meteu é menor que a sua altura, se ficar de pé verá que se tratava apenas de um degrau. Pare de se lamentar e faça algo enquanto há tempo!